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体内寒湿的成因2

寒湿是**之源，人体的寒湿其实大多来自于人体内部，那么导致体内寒湿的原因有哪些呢?
3、吃出寒湿
很多人的内火很大，导致人体产生内火的主要原因之一就是经常爱吃各种冰冻饮料、啤酒、果汁很多人不知这种内火是一种假象的虚火，都是因为内寒导致身体的阳气不通，瘀堵化热而致的虚火上炎。但大部分人不懂这个，就觉得有热就要吃凉的下火，于是体内寒湿越吃越多。
4、虚生寒湿
一个人的身体虚弱，阳气就不足，身体容易生寒虚和寒是相辅相成的，身体一虚，它的功能与活力就下降，气血运行不畅，代谢也缓慢，人体的寒湿容易生成。平时不注意养生，消耗的能量大于日常摄取的，身体也容易变虚，，也会加速体内滋生寒湿。

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