广东光至美光灸热通仪
2022-01-20 浏览次数：430次
体内寒湿的成因1
寒湿是**之源，人体的寒湿其实大多来自于人体内部，那么导致体内寒湿的原因有哪些呢?
1、熬出内寒
熬夜导致寒湿。在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时一阳生，是讲这个时候阴气盛到较点，有一点阳气初生所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行，这时不睡觉，等于慢慢摧残阳气之苗，长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒湿自生。
2、穿出内寒
女生都爱美，而且都爱美丽“冻”人，穿着短裙露脐装。而这几个部位偏偏是较怕受寒的，如颈背和腰腹，颈背有督脉为一身阳经的总管;小腹为元气的中心，腰为肾之府，这些地方露着会让人体阳气耗损，寒湿内起。
当代社会中，大部分人内心浮躁，急功近利，很多人都没有坚持下去的精神，总想着调理身体一下子就见效，这是错误的，身体的问题不是一两天，也不是一两个月累计造成的，而是长年累月的过度消耗引起的大问题，“病来如山倒，祛病如抽丝” ，没有耐性的人，很难从根本上去解决问题。就算暂时性的好转，也会反复，长此以往，一直在一个死循环中徘徊。
调理身体，如果想一蹴而就，一开始就错了，做过多努力，到头来成了无用功。
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寒湿是**之源，人体的寒湿其实大多来自于人体内部，那么导致体内寒湿的原因有哪些呢?
1、熬出内寒
熬夜导致寒湿。在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时一阳生，是讲这个时候阴气盛到较点，有一点阳气初生所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行，这时不睡觉，等于慢慢摧残阳气之苗，长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒湿自生。
2、穿出内寒
女生都爱美，而且都爱美丽“冻”人，穿着短裙露脐装。而这几个部位偏偏是较怕受寒的，如颈背和腰腹，颈背有督脉为一身阳经的总管;小腹为元气的中心，腰为肾之府，这些地方露着会让人体阳气耗损，寒湿内起。
当代社会中，大部分人内心浮躁，急功近利，很多人都没有坚持下去的精神，总想着调理身体一下子就见效，这是错误的，身体的问题不是一两天，也不是一两个月累计造成的，而是长年累月的过度消耗引起的大问题，“病来如山倒，祛病如抽丝” ，没有耐性的人，很难从根本上去解决问题。就算暂时性的好转，也会反复，长此以往，一直在一个死循环中徘徊。
调理身体，如果想一蹴而就，一开始就错了，做过多努力，到头来成了无用功。
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